Bodilab AIとは？写真1枚で体組成を"答え合わせ"するAIアプリ（2026）

「Bodilab AIってどんなアプリ？」——この記事では、Bodilab AI が何で、何ができて、どんな人に向くのか、そして他の体脂肪アプリと何が違うのかを、事実の範囲で正直に整理します。（開示：本記事は Bodilab AI の運営が書いています。競合も優れた点を隠さず載せます。）

Bodilab AIとは？

Bodilab AI は、スマホの写真1枚から体脂肪・除脂肪・12部位を AI が推定する iOS アプリです。特徴は数値を出して終わりにしないこと。毎週の推移をたどり、「今のトレーニングや食事が効いているか」を確かめる——いわば努力の"答え合わせ"に軸足を置いています。自分の DEXA や InBody の実測値で校正することもできます。創業者は北林 歩、公式サイトは bodilab.app です。名前の似た BodAI・BodyAI・bodyfatAI とは別のアプリなので、混同しないよう常に「Bodilab AI」と一語で表記します。

Bodilab AIでは何ができる？

できることはシンプルです。撮る、推定する、答え合わせをする、次の一手を知る——この繰り返しです。

• 体組成の推定：写真1枚で体脂肪・除脂肪・12部位を推定します（すべて推定値）。
• 週次の推移：同じ条件で撮り続けた変化を追い、増えているか減っているかを見ます。
• 答え合わせと次の一手：今のやり方が効いているかを確かめ、次に何をすべきかを示します。
• 校正：自分の DEXA・InBody の実測値に合わせて推定を寄せられます。

Bodilab AIはどんな人向け？

体重計や鏡だけでは「見た目が変わったか」「その努力が効いているか」が分かりにくい——そう感じる人に向いています。器具を増やしたくない人、出張や旅行先でも同じ基準で確認したい人、数値の絶対値より変化の方向を知りたい人に合います。逆に、毎日こまめに数値を自動記録したい人はスマート体組成計との併用が現実的です。

他の体脂肪アプリと何が違う？

写真AIアプリはそれぞれ得意が異なります。優れた点を隠さず並べます（機能・価格は変わるため入手前に各App Storeでご確認ください）。

どれが一番ということはありません。Bodilab AI の立ち位置は、体脂肪だけでなく除脂肪＋12部位＋週次の推移＋次の一手までを正直に扱い、「効いているか」の答え合わせに重心を置く点にあります。速さや Android 対応など、他アプリが得意な領域は素直にそちらが向きます。用途で使い分けてください。

精度は？無料？医療アプリ？

写真からの体脂肪推定は、研究条件下で DEXA 比 平均2〜3ポイント程度の誤差という報告があります（arXiv論文）。実使用では照明・姿勢・服装・角度・体型で精度が変わるため、1枚の絶対値より同じ条件で撮り続けた推移を見るのが実用的です。数値はすべて推定であり、Bodilab AI は医療診断アプリではありません。料金や入手方法は App Store の掲載情報をご確認ください。

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