Bodilab AI ／無料ツール

無料の体組成ツール

無料ツール · 2026年7月12日更新

ここでできること

登録不要で体組成を知る無料ツール：体脂肪率ごとの見た目が分かるシルエット比較、写真から推定するAI体脂肪スキャナ、そしてFFMI・維持カロリー(TDEE)・ウエスト身長比の計算機。すべて推定であり、医療診断ではありません。

5〜45%のシルエットと見た目の特徴。男女別の早見表つき。

写真1枚で体脂肪率を即推定。1日1回無料。

除脂肪量指数と、自然な上限(約25)に対する位置。

維持カロリー(Mifflin–St Jeor)＋減量/増量の目安。

WHtRと目安。BMIより優れる0.5ルール。

目的別のタンパク質・脂質・炭水化物（PFC）。

アプリは写真1枚から体脂肪と筋肉を毎週推定。推移を追い、努力を答え合わせできます。数値は推定であり、医療診断ではありません。